Et si tu prenais le temps d'écouter ce qui compte vraiment pour toi ?
À force de vouloir répondre aux attentes des autres, de faire plaisir, de s'adapter ou de ne pas décevoir, il arrive que nous mettions nos propres besoins de côté.
Nous disons parfois « oui » alors qu'au fond de nous, quelque chose murmure « non ». Et puis un jour, une question émerge :
« Qu'est-ce qui est vraiment important pour moi, aujourd'hui ? »
C'est autour de cette question que Vanessa Litteri Trad t'invite à vivre une expérience de rencontre avec toi-même, au sein d'un petit cercle de femmes.
La femme que mes valeurs révèlent, c'est un temps pour ralentir, explorer tes valeurs profondes, mettre des mots sur ce que tu ressens et retrouver une direction qui te ressemble.
À travers le coaching, le partage et la sophrologie, tu es invitée à cheminer à ton rythme, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.
Parce que tes valeurs sont bien plus qu'une liste de mots.
Elles sont cette boussole intérieure qui peut t'aider à faire des choix plus conscients et à avancer en accord avec toi-même.
Ce cercle est pour toi si…
Tu ressens le besoin de faire une pause, de te recentrer et de retrouver ce qui te ressemble vraiment.
Tu as parfois du mal à dire « non ».
Tu t'adaptes aux attentes des autres, parfois au détriment de ce qui est important pour toi.
Tu traverses une période de questionnement.
Tu ressens le besoin de prendre du recul sur tes choix et de retrouver une direction qui a du sens.
Tu aimerais mieux te comprendre.
Tu souhaites identifier tes valeurs profondes et découvrir ce qu'elles révèlent de toi.
Tu as besoin de t'accorder du temps.
Un moment rien que pour toi, loin des sollicitations du quotidien, pour t'écouter.
Tu souhaites être écoutée sans être jugée.
Un espace confidentiel pour partager tes réflexions, sans conseils imposés.
Tu veux avancer en accord avec toi-même.
Transformer tes prises de conscience en un premier pas concret et réalisable.
Ce que tu vas vivre pendant ce cercle
Trois heures pour te retrouver, dans un cadre bienveillant et intimiste.
1h — Coaching
Pour comprendre ce qu'est une valeur, identifier celles qui t'animent et faire le lien avec ta vie actuelle.
1h — Cercle de parole
Ta parole, entendue et respectée, dans un cercle où chacune peut partager son vécu, ses questionnements et ses prises de conscience, sans jugement.
1h — Sophrologie
Pour relâcher les tensions, te recentrer et visualiser la femme que tu veux devenir, grâce à des exercices simples et accessibles.
Tu repars avec plus de clarté, et bien plus encore…
Ce cercle est une invitation à te reconnecter à ce qui compte vraiment pour toi. Tu en ressortiras avec des prises de conscience concrètes et des élans nouveaux.
Une meilleure connaissance de toi
Tes valeurs clarifiées, tes besoins mieux identifiés, et une écoute plus fine de ce qui t'anime.
Plus de confiance
Des repères pour faire des choix plus alignés et avancer avec plus de sérénité.
Une direction plus claire
Des pistes concrètes pour poser tes priorités et te rapprocher de la vie qui te ressemble.
Des liens authentiques
Des échanges riches avec d'autres femmes, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Un souffle nouveau
Tu repars inspirée, ressourcée et prête à passer à l'action, à ton rythme, et en accord avec tes valeurs.
Derrière ce cercle, une femme engagée dans l'accompagnement humain.
Depuis 2019, Vanessa a choisi de consacrer son activité à l'accompagnement humain, avec une conviction profonde : chacun porte en lui des ressources qui ne demandent parfois qu'à être découvertes.
À travers la sophrologie, le coaching et le massage, elle explore les liens entre le corps et l'esprit pour accompagner les personnes dans leur cheminement personnel.
« Créer un espace intérieur où l'on peut se rencontrer, se respecter et devenir pleinement soi. »
C'est dans cet esprit qu'elle anime des ateliers et des cercles de femmes :
Tout ce qu'il te faut savoirpour vivre cette expérience
Un cadre bienveillant, en petit groupe, pour te retrouver en toute sérénité.
Date
Samedi 24 octobre 2026
de 14h30 à 17h30
Lieu
Villeneuve d'Ascq
Au près de mon arbre — 19 bis rue du Recueil, 59491
Groupe intimiste
9 femmes maximum
Pour un espace d'échange de qualité, en confiance.
Tenue conseillée
Une tenue confortable
Une touche de bleu à porter 🤍
Tarif
59 €
Tout le matériel est fourni sur place.
limitées à
9 femmes
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